二十四节气/小雪
虹藏不见、天气上升地气下降，闭塞成冬
作为冬天的第二个节气
也是冬日养生的重点
重点一：温补肾阳
重点二：滋养肾阴
顺应天时来补阴
让身心更在状态
小雪养生三部曲
等你来学习！
01.
起居养生/活力充足
小雪时节，天气转凉
晚上睡觉时，辗转反侧，难以入睡
会影响第二天的精气神
《本草纲目》中记载铁皮石斛“定志除惊”
早上泡一杯铁皮石斛粉，及时调整身体状态
晚上泡一杯铁皮石斛粉，助力整夜安心入眠
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现代研究也表明，铁皮石斛可以缓解血管压力
使血液循环更加顺畅
能改善健忘失眠、心血亏虚、精神恍惚等【1】
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铁皮石斛粉
粉质细腻，温水冲泡，省心省力
02.
饮食养生/暖胃益肾
冬日饮食宜吃温阳散寒，固肾益精的食物
如羊肉、梨、枸杞、铁皮石斛等
《本草通玄》中有记铁皮石斛“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏”
《神农本草经》记载铁皮石斛，“久服厚肠胃””
日常烧菜或者炖煮肉类的时候搭配铁皮石斛
胶质满满，暖胃舒心
铁皮石斛多糖能影响肠道菌群
以及肠道黏膜免疫系统
从而调节机体的免疫功能 【2】
《神农本草经》《本草纲目》等医书记载
铁皮石斛久服厚肠胃，能调养肠胃
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铁皮枫斗
十九道非遗匠制，颗粒饱满，胶质充足
03.
闲情养生/舒心无忧
冬天日短夜长，光照减少
人会变得疲惫不堪、嗜睡烦躁
其气清香，味轻清，善疏达
轻扬宜畅，善走上焦，温和护胃
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铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性
可以清新舒心，有助于缓解精神紧张
安定烦躁情绪，保持头脑清醒
适合日常工作压力大和养润清心之用
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铁皮石斛花
朵朵清香，舒心开怀
铁皮石斛粉，细腻易泡
铁皮枫斗，轻松炖煮
铁皮石斛花，气香色正
铁皮石斛日常陪伴
陪你安稳过冬
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